03 Mar 2014

BY: admin

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¿Estoy con una pareja abusiva?

Las situaciones de abuso en la pareja son relaciones de desigualdad de poder, donde uno impone al otro en base a ideas machistas y estereotipos de género socialmente arraigados de cómo debe ser un hombre y cómo una mujer. Muchas veces estamos atrapadas en vinculos abusivos y nos es muy dificil reconocerlo porque nos duele, tendemos a minimizar lo que sucede, justificar al agresor con “ha tenido un mal día”; “tiene caracter fuerte”; “no ha sido para tanto”, ” yo lo provoque”, sumado a su discurso que nos lo hace creer que asi es, atribuyéndonos la culpa. La verguenza nos hace mantenerlo en secreto y cada vez estamos más aisladas, siendo menos nosotras mismas intentando complacerlo a él (cosa poco posible ya que él tiene un problema). Espero que estas preguntas que te animo a que te las formules internamente te ayuden a reconocer si estas en una relación abusiva y en caso de sospecha y malestar, consultes para no quedar atrapada en ella.

CUESTIONARIO

  1. ¿Tienes miedo de tu pareja?
  2. ¿Sientes con frecuencia que tiene que tener un tacto exquisito para evitar que tu pareja se enfade? ¿Lo justificas frente a los otros diciendo “es que tiene un caracter muy fuerte”?
  3. ¿Alguna vez te ha levantado la mano, o te ha amenazado con hacerlo?
  4. ¿A veces siente que mereces un castigo, porque el te ha dicho que “todo lo haces mal”?
  5. ¿Ha perdido todo el respeto o amor por su pareja?
  6. ¿Su pareja se comporta muy bien con usted la mayor parte del tiempo, a veces maravillosamente, pero de vez en cuando actua con crueldad y desprecio?
  7. ¿Tu pareja te pone en situaciones emocionales límite que te hacen pensar en la locura, o él te ha dicho alguna vez que estas loca?
  8. ¿Alguna vez te ha dicho frases del tipo “sin mi no vales nada” o “si tu te vas yo me mato”?
  9. ¿Has vivido situaciones de violencia en tu familia de origen?
  10. ¿Ha sido forzado por su pareja a hacer alguna cosa que no quería hacer?
  11. ¿Ha perdido casi todos sus amigos desde que está con su pareja?
  12. ¿Te sientes aislada, como si no hubiera ningun sitio a dónde ir para pedir ayuda, ni nadie que le pudiera creer?
  13. ¿Has dejado de hacer cosas que te gustan o se las has ocultado porque él podía enfadarse contigo o la iba “a montar”?
  14. ¿Se siente como si de cara a los otros tuviera que fingir que todo va bien, aunque realmente no sea así?
  15. ¿Tiene miedo de contarle a la gente lo que está ocurriendo en su vida, porque no quiere crearle problemas a su pareja o por sus hijos?
  16. ¿ te sientes controlada, o agobiada porque te lleva, trae o aparece en los sitios donde estás de improviso?
  17. ¿alguna vez te ha controlado en la forma de vestir, maquillarte, etc?
  18. ¿alguna vez te ha insultado, o se ha metido con tus capacidades, tu forma de ser, tu físico, desvalorizándote?
  19. ¿Te ha comparado con otras mujeres negativamente?
  20. ¿Alguna vez ha estado en alguna relación en la que podía haber contestado sí a estas preguntas?