En este tiempo de confinamiento podemos sentir que nuestras emociones nos desbordan necesitando pedir ayuda psicológica frente al stress. CUANDO ESTAMOS DESREGULADOS EMOCIONALMENTE: Hablamos de desregulación emocional cuando nos instalamos en una emoción que lo inunda todo, no se mezclan varias emociones,  ni fluyen como un río,  sino que nos sentimos inundados por su caudal. Como

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En este post hablaremos de porque nos resulta difícil superar las pérdidas y duelos y de la necesidad de dar espacio a nuestras emociones y sentimientos. De la necesidad de búsqueda de apoyo de un psicólogo si vemos que el proceso de duelo se estanca. Muchas veces ante las pérdidas, las personas más cercanas suelen