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¿Estoy con una pareja abusiva?
Las situaciones de abuso en la pareja son relaciones de desigualdad de poder, donde uno impone al otro en base a ideas machistas y estereotipos de género socialmente arraigados de cómo debe ser un hombre y cómo una mujer. Muchas veces estamos atrapadas en vinculos abusivos y nos es muy dificil reconocerlo porque nos duele, tendemos a minimizar lo que sucede, justificar al agresor con «ha tenido un mal día»; «tiene caracter fuerte»; «no ha sido para tanto», » yo lo provoque», sumado a su discurso que nos lo hace creer que asi es, atribuyéndonos la culpa. La verguenza nos hace mantenerlo en secreto y cada vez estamos más aisladas, siendo menos nosotras mismas intentando complacerlo a él (cosa poco posible ya que él tiene un problema). Espero que estas preguntas que te animo a que te las formules internamente te ayuden a reconocer si estas en una relación abusiva y en caso de sospecha y malestar, consultes para no quedar atrapada en ella.
CUESTIONARIO
- ¿Tienes miedo de tu pareja?
- ¿Sientes con frecuencia que tiene que tener un tacto exquisito para evitar que tu pareja se enfade? ¿Lo justificas frente a los otros diciendo «es que tiene un caracter muy fuerte»?
- ¿Alguna vez te ha levantado la mano, o te ha amenazado con hacerlo?
- ¿A veces siente que mereces un castigo, porque el te ha dicho que «todo lo haces mal»?
- ¿Ha perdido todo el respeto o amor por su pareja?
- ¿Su pareja se comporta muy bien con usted la mayor parte del tiempo, a veces maravillosamente, pero de vez en cuando actua con crueldad y desprecio?
- ¿Tu pareja te pone en situaciones emocionales límite que te hacen pensar en la locura, o él te ha dicho alguna vez que estas loca?
- ¿Alguna vez te ha dicho frases del tipo «sin mi no vales nada» o «si tu te vas yo me mato»?
- ¿Has vivido situaciones de violencia en tu familia de origen?
- ¿Ha sido forzado por su pareja a hacer alguna cosa que no quería hacer?
- ¿Ha perdido casi todos sus amigos desde que está con su pareja?
- ¿Te sientes aislada, como si no hubiera ningun sitio a dónde ir para pedir ayuda, ni nadie que le pudiera creer?
- ¿Has dejado de hacer cosas que te gustan o se las has ocultado porque él podía enfadarse contigo o la iba «a montar»?
- ¿Se siente como si de cara a los otros tuviera que fingir que todo va bien, aunque realmente no sea así?
- ¿Tiene miedo de contarle a la gente lo que está ocurriendo en su vida, porque no quiere crearle problemas a su pareja o por sus hijos?
- ¿ te sientes controlada, o agobiada porque te lleva, trae o aparece en los sitios donde estás de improviso?
- ¿alguna vez te ha controlado en la forma de vestir, maquillarte, etc?
- ¿alguna vez te ha insultado, o se ha metido con tus capacidades, tu forma de ser, tu físico, desvalorizándote?
- ¿Te ha comparado con otras mujeres negativamente?
- ¿Alguna vez ha estado en alguna relación en la que podía haber contestado sí a estas preguntas?